在港骑师每周出赛两日10余场赛事，约十几小时，平均每日两三小时策马晨操及试闸，也就20多个小时，港骑师每年只工作十个半月，其余六星期可以完全休假。且不说每次策骑费1000元，马主奖金抽取百分之十佣金。比如冠军骑师莫雷拉2017-2018马季赢得总奖金2.073亿港元，算算个人佣金2千多万，令人艳羡。相比英美等国家骑师，每周，全年都要奔波在不同的马场参赛，香港骑师绝对是一份顶级好工。
赛事见习学员招募
自1972年起，香港赛马会开办有系统的赛马专业培训课程已有50年历史，历届毕业学员中，众多已经成为家传户晓的骑师、练马师等专业人士，实为有意投身赛马运动之青少年提供美好愿景。 赛事见习学员课程内容涵盖骑术、马房管理、体能训练、财务管理以及传统学术科目，资历获得香港学术及职业资历评审局认可， 赛事见习学员招募会于每年六月至八月进行，为有志之士开拓实现与马共驰的梦想之路。
赛事见习学员的入职条件
年满十五岁
完成中三课程
个性积极、专注及勤奋
对体育运动有浓厚兴趣及有志加入赛马行业
基础课程的授课地点是广州黄村，各赛事见习学员需购买书本及基本策骑装备。而于修读课程期间，学员可按月获发薪金，并可获免费提供住宿。
如何成为赛事见习学员
赛事见习学员的入职条件
年满十五岁
完成中三课程
个性积极、专注及勤奋
对体育运动有浓厚兴趣及有志加入赛马行业
招募程序
1. 接受申请
有意申请者请于招募期内填妥表格递交申请。本会会进行筛选，条件合适者会收到电话通知出席第二阶段的体能测验。
2. 体能测试
体能测试会分批在沙田马场内进行 ，各参加者须要进行八项测试，项目如下：
视力测试
捲腹测试
爆发力测试
手眼协调测试
柔软度测试
平衡力测试
手握力测试
心肺功能测试 - 20米来回跑
3. 面试及策骑测试
会在上水双鱼河乡村会所进行，项目包括面试、小马策骑体验及马匹接触。合资格应徵者会进入第四阶段。
4. 选拔及体验营
在广州黄村进行，为期四天，目的为让应徵者能够真实体验赛事见习学员的训练情况，应徵者需要留宿，期间会接受策骑、马匹料理及体能等训练。体验营最后会有测试及面试，经甄选后合资格人士会成为新一批赛事见习学员。
5. 新学年开始
本课程专为新加入赛马行业的员工(职衔为赛事见习学员)而设，是一项严格的实用训练课程。基础课程的授课地点是广州黄村。
内容：
学员须学习骑术训练、马房管理、马匹料理、运动科学、英语、电脑应用和身心健康课程，并须进行体能锻鍊。
评核：
赛事见习学员于修习课程期间，将不断接受评核和参加不同科目的测验。这样可确保所有学员均能达到及格水平，符合日后在本会工作的要求。
骑师的类别 晋升机会良多 完成基础课程的学员，若在所有科目均获评及格，而且品行良好，将获考虑受聘为见习策骑员、或成为见习骑师学员、又或马术事务助理等，接受进一步训练。 其中做一名骑师，不仅出名，更会好赚。真是名利双收！ 香港做骑师出名而且好赚，冠军骑师莫雷拉一年单是奖金已经收过千万，而普通小将梁家俊或杨明纶，一季奖金都有200多万，未计策骑费月入已经有十几廿万。 要如何晋升成为骑师？ 见习骑师学员 ·指派追随练马师，学习骑术和马房管理 ·接受学术及马匹训练课程 ·获派前往海外受训，学习其他地方的赛马文化。 晋升成为见习骑师 ·指派追随练马师，学习骑术和马房管理 ·参加晨操、试闸及策骑出赛，从而汲取经验 最后顺利晋升成为正式骑师 收入与前途 1.见习骑师如出赛胜出或在前几名之列，可收取骑师奖金的一半。普通见习骑师每年入息约为630k。 2.见习骑师如选择不做骑师，可选择做“策骑员”（俗称骑马人，专责操马及学习马房管理技巧），可分特级、一级及二级策骑员，与骑师的分别只是前者不会骑马出赛；策骑员底薪15000，加上奖金每月约30000元收入。 3. 骑师的转职出路――副练马师――练马师――马会工作如经理。 骑师的误解 要报名见习骑师，必需要达到这样的资格：体重不得超过48公斤（即约160磅）,身高不超158厘米；理想体重为40kg，（出赛马匹只能负磅130磅，连马鞍）要达到这样的标准，令大众对骑师产生了不少误解，以下就齐来解开这些普遍误解。 误解一：饮食只侧重减磅？ 一职业骑师的比赛密度令他们经常须在短时间内以饮食调节及脱水等方法减磅，对骨质健康、新陈代谢的影响值得留意，其中以VincentHo的例子来看，他十分注意热量摄取，尤其极少饮含糖份的饮品，比赛前亦会焗汗减磅，他几年前开始茹素，这也许是他运动表现变化甚巨的原因之一。有研究显示，素食者的VO2max表现比杂食者高12%，即是每公斤的体重，在一分钟内最大的耗氧量。愈大运动量所需要的氧气就愈多，才能参与身体的能量代谢。赛马时的能量输出极大，因此VO2max表现提升对骑师表现的影响可能至为关键。 误解二：策骑时以马匹活动为主，骑师不用运动？ 比赛当日骑师的心跳率在比赛期间的一至两分钟可飙升至每分钟190下以上，亦即90%最高心跳率，与很多运动项目的高水平运动员表现相约。以足球为例，比赛期间运动员的平均心跳率为每分钟约170下。心率变化受到运动强度、环境温度及湿度、运动员的体格、情绪等影响，但在运动强度方面仍然值得参考。此外，相较欧洲骑师，香港职业骑师的VO2max水平比他们高24%，更反映香港骑师的体能要求惊人。 误解三：骑师识骑马就得？ 另一关于骨质密度的研究显示，骑师日常的严格饮食控制及减磅方法可能引致其骨质密度(BMD)相较其他运动为低。骑师骑在马上的姿势，对骨骼的衝击较少，建议骑师应多做交替训练以增加对骨质的良性负荷，例如跳绳这类重複多下数跳跃的运动，便有助刺激骨质生长和避免流失；拳击亦有助增加对骨质生长的刺激，并可加强爆发力训练。因此，除了骑马外，骑师也会做其他运动！ 一份周游列国 年薪过亿的工作？ 表现出色而又合乎相关资格的见习骑师学员会被派到海外受训。期间他们会跟随当地练马师深造骑术，并参与马房管理等工作。学员在海外会取得见习骑师牌照，并参与当地赛事，以汲取更多实战经验。当他们累积到指定出赛数目后，会被安排返港，并获香港赛马会牌照委员会发牌，正式成为本地见习骑师。 于海外受训其间，学员需要照顾自己的起居饮食，从而学会独立，并增强外语能力及学习社交技巧，以便与练马师及马主沟通，争取更多出赛机会。 见习赛事学员第二年的暑期要到英国一个月，学习英文及骑术。第三年会全年被派往英国、纽西兰或澳洲习训，学习英文及骑术。 21岁见习骑师黄皓楠自幼受热爱习骑的叔叔影响，决心成为骑师，并于2009年参加基础训练，及后被送往新西兰深造，期间胜出过36场赛事。今年3月回港展开策骑事业，至今已赢得7场赛事。他认为，成为见习骑师的生涯比较刻苦，体能要求亦高，早期须自我加操才能追上进度，如今已做到人马合一。 例子： 2014年，当国际著名骑师李慕华以一名“被抛弃的”骑师的身份离开法国时，他可能根本不知道自己会变成一台破纪录的“赚钱机器”。随著练马师对他“失去兴趣”，李慕华不再受欢迎，他决定去日本碰碰运气。 六年过去了，这位被日本粉丝称为“冰人”的骑师在2020年赢得了令人瞠目结舌的3000万英镑（约合2.6亿人民币）。在经历了疫情、全球经济衰退和普遍的不确定性之后，李慕华今年赚的钱比任何一位顶级足球运动员都多。 赛事见习学员 - 日常生活 赛事见习学员的训练是非常刻苦但有趣的，学员必需拥有充足决心和全情投入。 于见习骑师学校受训的赛事见习学员，每天的日程概括如下： 配合香港赛马会的核心价值及文化,我们提供系统性的生活管理支援服务,让赛事见习学员可安心及积极地投入训练。以全人发展作为骨干,设计出一系列的支援计划,令学员持续不断地发展及进步,包括: ● 导向计划——马匹料理及马房工作认知、多元智能工作坊、体能评估、讲座及训练、野外历奇军训营、其他重要课堂(包括:急救、职安建、禁毒讲座等) ● 乐活计划——迎新及职业辅导、体育、义工服务、文化交流、德育及核心价值探索 ● 暑期活动计划——可持续发展及环境保护、自我认识、学习新运动项目、文娱康乐管理 以上计划贯彻发展学员身﹑心及社群的核心方向,并强调以下五个重要元素: 1. 职业辅导 2. 体育 3. 义工服务 4. 德育 5. 核心价值培养 热情成了骑师迎接挑战的动力，学员面对训练，也把他们对赛马的梦想炼淨。 面对各种测试，学员对随之而来的一连串数据也有期待，相较日常的工作与训练，量化的体能测试，为他们的训练带来新的契机。 例子：薛兆恆 Isaac 18岁（投身见习骑师学校两年半） Isaac的爸爸为香港骑师薛顺强，亦因为父亲的缘故，他自小已把骑师当作梦想的职业，“我很想像他一样有成就，也是他令我对马的兴趣增加。”即使学员生活并非只是骑马，Isaac亦没有因此放弃，对自己成为骑师的目标也变得更清晰，“入学时我的体能不是很好，但入学后训练了一段时间就进步了，力量也增加。”由此，两年多的训练，为Isaac走到下一步打下坚实的根基。 18岁的Issac坦言，一切都比想像中辛苦，“一开始以为只需要骑马，但原来还要执捨马廐，打理马匹，帮牠们洗澡喂食。”两年多下来，Issac已渐渐适应了见习学员的工作，也为此建立了规律的日常，“如果每天也要早起，太晚睡的话隔天就会没有精神，操马操得不好，马匹也会不开心。”为Isaac走到下一步打下坚实的根基。 18岁的Issac坦言，一切都比想像中辛苦，“一开始以为只需要骑马，但原来还要执捨马廐，打理马匹，帮牠们洗澡喂食。”两年多下来，Issac已渐渐适应了见习学员的工作，也为此建立了规律的日常，“如果每天也要早起，太晚睡的话隔天就会没有精神，操马操得不好，马匹也会不开心。”
