现年46岁，曾为其练马师父亲方禄麟担任助手数季，至2003/2004年度马季获发练马师牌照，继承其父亲的事业。从练首季已夺得四十四场头马，成绩超越其父最佳马季的成绩，2006/2007年度马季首次登上冠军练马师宝座，2008/2009年度第二次夺得该项殊荣。佳作包括：“星运爵士”胜出2006年香港一哩锦标(一级赛)、“绿色骏威”勇摘2010年KrisFlyer 国际短途锦标(一级赛)，以及“天久”胜出2011年香港短途锦标(一级赛)与2013年KrisFlyer国际短途锦标 。他旗下赛驹在跑马地上阵的胜出率特别高，曾于2010年6月20日在谷中马场取得一天六捷的佳绩，平了香港职业赛马史上的纪录。他在2012/2013年度马季胜出六十一场头马，包括凭“天久”攻下马会短途锦标(二级赛)，位列练马师榜第四位。迄今在港所赢头马总数达五百三十七场。